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정신건강의학 전문가들은 일시적인 "디지털 디톡스"가 과도한 스크린 사용 문제를 해결하지 못한다고 보며, 일시적인 단절 대신 인터넷과 소셜 미디어의 균형 잡히고 지속 가능한 사용 패턴을 도입할 것을 권고한다.