本周，谷歌开始推送其健康应用 Google Health 的 5.11 版本。这是一次重大更新，旨在服务 Fitbit 健身追踪器、Pixel Watch 手表等设备。此次更新带来了广泛的改进，包括自动活动追踪、面向订阅用户的新健康功能，以及与连续血糖监测设备的更快速集成。
改进的自动活动追踪
改进后的自动活动追踪功能目前适用于 Fitbit Air 设备以及 Pixel Watch 3、4 和 5 手表，Fitbit Edge 设备预计将在 10 月 27 日发布时获得此功能。该系统提供以下优势：
- 支持更多活动：追踪器或手表可识别的活动范围从 10 种扩展至约 100 种，包括力量训练、游泳、团队运动和壁球。
- 基于情境：得益于情境推理，系统会考虑锻炼习惯、历史数据和手动调整，使识别准确率提高近一倍，并将漏记训练的情况减少了一半以上。
- 自动记录：满足最低时长阈值（默认 15 分钟）且心率持续升高的锻炼会被自动记录，通常在 30 分钟内向 Google Health 应用发送摘要。
- 持续学习：对活动的确认和手动调整有助于改进算法，该算法会学习用户的独特模式，并利用这些模式优化未来的预测。
面向订阅用户的 Health Guardian 功能
拥有 Google Health Premium 订阅的 Fitbit Air 和 Edge 设备用户将获得两项新的 Health Guardian 功能，用于设置血压趋势和胰岛素抵抗趋势，首份报告将于 11 月初发布。血压趋势功能允许在 10 月份连续佩戴 Fitbit Air 5 天或以上的用户追踪心脏疲劳前的模式；而胰岛素抵抗趋势功能则追踪在同月佩戴手表 7 天及 7 夜或以上的用户在代谢健康方面的月度变化。
对用户的实际影响
此次更新将应用各部分的血糖测量重命名为“Glucose”，并更新了图表。更新还允许用户通过进入“健康”选项卡中的“代谢”部分，为连续血糖数据设置自定义的时间范围目标。对于美国用户，将 Abbott 公司的 Lingo 平台直接连接到 Google Health 应用的用户可以享受更快的同步速度，在读取数据后 30 分钟内即可显示血糖数据，高级订阅用户还可以从 Google Health Coach 助手处获得关于血糖趋势的解答。
睡眠追踪改进
5.11 版本还包括对睡眠监测的全面改进，通过整合步数数据，更准确地检测短暂清醒（如去洗手间），提高了清醒检测的准确性。此外，如果小睡记录与实际情况不符，用户现在可以更轻松地直接从小睡卡片中编辑或删除记录。该更新目前已在 iOS 系统上线，并继续向 Android 用户推送。