Apple hat am 9. September 2026 ein umfangreiches Paket an Aktualisierungen für Gesundheit und Fitness angekündigt, das neue Sensoren in der Apple Watch mit analysegestützten Funktionen durch Apple Intelligence in der Health-App auf iPhone und iPad verbindet. Nach Angaben des Unternehmens werden die Apple Watch Series 12 und die Apple Watch Ultra 4 das neue Health Sensing System bieten, während die neu gestaltete Health-App später im Jahr auf kompatiblen Geräten verfügbar sein wird.
Die Änderung beschränkt sich nicht auf die Hinzufügung neuer Messwerte; Apple versucht, verstreute biometrische Messungen in tägliche Hinweise und ein längerfristiges Bild der Gesundheit der Nutzer zu verwandeln. Gleichzeitig bleiben einige Funktionen an bestimmte Geräte sowie an bestimmte Sprachen und Regionen gebunden. Apple betont außerdem, dass die Vitals-Funktionen für Wellnesszwecke und nicht für die medizinische Nutzung bestimmt sind.
Häufigere Herzmessungen und ein Bereitschaftswert
Das Health Sensing System umfasst neue optische und elektrische Herzsensoren und ermöglicht bei der Apple Watch Series 12 und der Apple Watch Ultra 4 den ganzen Tag über alle fünf Sekunden eine Messung der Herzfrequenz. Außerdem erhöht die Uhr die Messhäufigkeit der Herzfrequenzvariabilität (HRV) auf einmal alle fünf Minuten, also laut Apple auf eine 24-mal höhere Frequenz.
Die Uhr zeigt zwei Arten von HRV an: einen Erholungsindikator, der beim Erfassen täglicher Stress- und Erholungssignale hilft, und einen allgemeinen Indikator, der einen breiteren Kontext zum Gesundheitszustand, einschließlich der Herz-Kreislauf-Gesundheit, liefert. Die Daten der nächtlichen Recovery HRV werden außerdem mit der persönlichen Ausgangsbasis verglichen. Hinzu kommt eine Tagesansicht, die Veränderungen der Messwerte erkennen kann, bevor sie nachts sichtbar werden.
Beide Uhren bieten außerdem die Funktion Readiness, einen täglichen Wert von 0 bis 10, der auf der jüngsten Aktivität, biometrischen Messwerten und dem Schlafergebnis basiert. Der Wert wird in folgende Empfehlungen übersetzt: Erholung, langsameres Tempo, bereit oder loslegen. Der Wert verändert sich im Laufe des Tages, sobald neue Daten eintreffen, und zeigt die Faktoren an, die ihn beeinflusst haben. Apple zufolge wurde der Algorithmus der Funktion anhand von Daten aus der Apple Heart and Movement Study sowie in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern und Ärzten des Unternehmens entwickelt.
Apples Anspruch, die höchste Genauigkeit bei der Herzfrequenzmessung unter tragbaren Geräten zu erreichen, stützt sich auf eine vom Unternehmen durchgeführte Studie mit mehr als 1.000 Teilnehmern, in der verschiedene Bevölkerungsgruppen vertreten waren. Dieses Ergebnis stammt aus der Quelle des Unternehmens selbst; die Ankündigung enthält nicht genügend Einzelheiten, um das Studiendesign oder einen unabhängigen Vergleich zu bewerten.
Die Health-App geht von der Anzeige zur Interpretation von Daten über
Mit iOS 27 und iPadOS 27 erhält die Health-App die beiden Tabs Insights und Longevity. Insights zeigt im Laufe des Tages aktualisierte Zusammenfassungen zu Herz, Schlaf, Bereitschaft, Fitness, biometrischen Messwerten und Zyklusverfolgung an. Ein Bereich namens For You bietet Empfehlungen und Artikel, die mit den Daten der Nutzer verknüpft sind.
Longevity bündelt langfristige Daten zur Herzgesundheit, zum Schlaf, zum psychischen Wohlbefinden, zur Bewegung, zur Stoffwechselgesundheit, zum Hören und zur Ernährung. Dazu gehört Health Age, das den Verlauf der Messwerte der Nutzer mit ihrem chronologischen Alter vergleicht und sich dabei auf Daten wie VO2 max, Ruheherzfrequenz, Schlaf und HRV stützt. Nutzer können Laborergebnisse wie A1c und LDL in die Analyse aufnehmen.
Apple ergänzt außerdem häusliche Bewegungstests, die die iPhone-Kamera und die Apple Watch verwenden, um Flexibilität, Kraft, Gleichgewicht, Bewegungsmechanik und VO2 max zu messen. Nach Angaben des Unternehmens erfolgt die Verarbeitung vollständig auf dem Gerät, ohne dass Videos aufgezeichnet, gespeichert oder geteilt werden. Dabei werden mithilfe von KI-Modellen für visuelle Wahrnehmung in Echtzeit akustische und visuelle Rückmeldungen gegeben.
Was ändert sich praktisch?
Apple verbindet mit diesem Schritt kontinuierliche Messungen, personalisierte Analysen und maßgeschneiderte Gesundheitsinhalte. So kann die App beispielsweise nach dem Eingang eines Laborergebnisses eine Erklärung zum LDL-Wert anzeigen oder nach einem Bewegungstest Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts vorschlagen. Diese Funktionen machen die Uhr oder die App jedoch nicht zu einem Ersatz für einen Arzt. Die Ankündigung selbst empfiehlt, bei bestimmten Warnhinweisen, etwa Blutungen nach der Menopause oder Anzeichen der Perimenopause, mit einem Arzt zu sprechen.
Cycle Tracking in iOS 27 unterstützt die Erfassung der Perimenopause und Menopause sowie die Beobachtung von Symptomen und Zyklen. Außerdem gibt es Benachrichtigungen, wenn Abweichungen auftreten, die bei Nutzern ab 40 Jahren auf eine Perimenopause hindeuten können. Zu den Aktualisierungen gehören außerdem die Ausführung von Workout Buddy auf der Apple Watch ohne ein iPhone in der Nähe, die Unterstützung der Synchronisierung der Herzfrequenz mit kompatiblen Trainingsgeräten über AirPods Pro 3 und iPhone sowie verbesserte Messwerte von Laufbändern.
Verfügbarkeit und Einschränkungen
watchOS 27 wird am 14. September für die Apple Watch Series 9 oder neuer, die Apple Watch SE 3 sowie die Apple Watch Ultra 2 oder neuer verfügbar sein. Erforderlich ist außerdem ein iPhone 11 oder neuer oder ein iPhone SE 3 mit iOS 27. Die neu gestaltete Health-App wird später in diesem Jahr zunächst in US-Englisch verfügbar sein; weitere Sprachen folgen später.
Labortests mit mehr als 50 Biomarkern werden in den Vereinigten Staaten über die App an rund 2.000 Standorten von Quest Diagnostics zu einem Preis von 119 US-Dollar angeboten. Für Health Age ist eine Apple Watch erforderlich, während der Test zur Schätzung der VO2 max eine Apple Watch, AirPods Pro 3 oder ein externes Gerät zur Messung der Herzfrequenz voraussetzt. Apple betont, dass einige Funktionen möglicherweise nicht auf allen Geräten, in allen Regionen oder in allen Sprachen verfügbar sind und durch lokale Gesetze beeinflusst werden können.