Em 9 de setembro de 2026, a Apple anunciou um amplo pacote de atualizações de saúde e condicionamento físico, combinando novos sensores no Apple Watch com recursos de análise baseados na Apple Intelligence dentro do app Saúde no iPhone e no iPad. A empresa afirma que o Apple Watch Series 12 e o Apple Watch Ultra 4 oferecerão o novo Health Sensing System, enquanto o app Saúde reformulado chegará mais tarde neste ano aos dispositivos compatíveis.
A mudança não se limita à adição de novos indicadores; a Apple tenta transformar medições biométricas dispersas em orientações diárias e em uma visão de mais longo prazo sobre a saúde do usuário. Ao mesmo tempo, algumas funções continuam vinculadas a dispositivos específicos ou a determinados idiomas e regiões, e a Apple ressalta que as ferramentas Vitals são destinadas ao bem-estar, não ao uso médico.
Medições cardíacas mais frequentes e uma pontuação de prontidão
O Health Sensing System inclui novos sensores ópticos e elétricos para o coração e permite medir a frequência cardíaca a cada cinco segundos ao longo do dia no Apple Watch Series 12 e no Apple Watch Ultra 4. O relógio também aumenta a frequência de medição da variabilidade da frequência cardíaca (HRV) para uma vez a cada cinco minutos, ou seja, 24 vezes mais frequentemente, segundo a Apple.
O relógio exibirá dois tipos de HRV: um indicador de recuperação, que ajuda a interpretar sinais diários de estresse e recuperação, e um indicador geral, que oferece um contexto mais amplo sobre o estado de saúde, incluindo a saúde cardiovascular. Os dados dos indicadores noturnos de Recovery HRV também incluirão uma comparação com a linha de base pessoal, além de uma nova visualização diurna que pode revelar mudanças nas medições antes que elas apareçam durante a noite.
Os dois relógios também oferecem o recurso Readiness, uma pontuação diária de 0 a 10 baseada na atividade recente, nos indicadores biométricos e no resultado do sono. A pontuação se traduz nas recomendações: recuperação, ritmo mais lento, pronto ou vá em frente. A pontuação muda ao longo do dia conforme novos dados chegam e mostra os fatores que a influenciaram. A Apple afirma que o algoritmo do recurso foi desenvolvido com dados do Apple Heart and Movement Study e em colaboração com cientistas do exercício e médicos da empresa.
A alegação da Apple de alcançar a maior precisão na medição da frequência cardíaca entre dispositivos vestíveis baseia-se em um estudo realizado pela empresa com mais de 1.000 participantes, com representação de diferentes grupos populacionais. Esse resultado vem da própria fonte da empresa, e o anúncio não fornece detalhes suficientes para avaliar o desenho do estudo ou compará-lo de forma independente.
O app Saúde passa da exibição dos dados à sua interpretação
Com o iOS 27 e o iPadOS 27, o app Saúde ganhará as abas Insights e Longevity. A aba Insights exibirá resumos atualizados ao longo do dia sobre coração, sono, prontidão, condicionamento físico, indicadores biométricos e acompanhamento do ciclo, com uma seção For You que oferecerá recomendações e artigos relacionados aos dados do usuário.
Já a aba Longevity reúne dados de longo prazo sobre saúde cardíaca, sono, bem-estar mental, movimento, saúde metabólica, audição e nutrição. Ela inclui o Health Age, que compara a trajetória dos indicadores do usuário com sua idade cronológica com base em dados como VO2 max, frequência cardíaca em repouso, sono e HRV. O usuário pode adicionar resultados laboratoriais, como A1c e LDL, à análise.
A Apple também adiciona avaliações de movimento em casa que usam a câmera do iPhone e o Apple Watch para medir flexibilidade, força, equilíbrio, mecânica do movimento e VO2 max. A empresa afirma que o processamento é realizado inteiramente no dispositivo, sem gravar, armazenar ou compartilhar o vídeo, com feedbacks de áudio e visuais em tempo real usando modelos de inteligência artificial para visão.
O que muda na prática?
Com essa iniciativa, a Apple combina monitoramento contínuo, análise personalizada e conteúdo de saúde sob medida. O app pode, por exemplo, exibir uma explicação sobre o nível de LDL depois que um resultado laboratorial aparecer ou sugerir exercícios para melhorar o equilíbrio após uma avaliação de movimento. No entanto, essas funções não transformam o relógio ou o app em substitutos de um médico; o próprio anúncio relaciona alguns alertas, como sangramento após a menopausa ou indicadores de perimenopausa, à necessidade de conversar com um médico.
O Cycle Tracking no iOS 27 adiciona suporte ao registro da perimenopausa e da menopausa, ao acompanhamento de sintomas e ciclos e a notificações quando houver desvios que possam indicar perimenopausa em usuários com 40 anos ou mais. As atualizações também incluem a execução do Workout Buddy no Apple Watch sem a presença de um iPhone por perto, suporte à sincronização da frequência cardíaca com equipamentos de exercício compatíveis por meio dos AirPods Pro 3 e do iPhone e leituras aprimoradas de esteiras.
Disponibilidade e limitações
O watchOS 27 começará a ser disponibilizado em 14 de setembro para o Apple Watch Series 9 ou posterior, o Apple Watch SE 3 e o Apple Watch Ultra 2 ou posterior, com a necessidade de um iPhone 11 ou posterior ou de um iPhone SE 3 executando o iOS 27. O app Saúde reformulado chegará mais tarde neste ano, começando pelo inglês dos Estados Unidos, com idiomas adicionais posteriormente.
Exames laboratoriais com mais de 50 biomarcadores estarão disponíveis por 119 dólares por meio do app em cerca de 2.000 locais da Quest Diagnostics nos Estados Unidos. O Health Age requer um Apple Watch, enquanto o teste de estimativa do VO2 max requer um Apple Watch, AirPods Pro 3 ou um dispositivo externo para medir a frequência cardíaca. A Apple ressalta que alguns recursos podem não estar disponíveis em todos os dispositivos, regiões ou idiomas e podem ser afetados pelas leis locais.