Apple anunció el 9 de septiembre de 2026 un amplio paquete de actualizaciones de salud y ejercicio que combina nuevos sensores en el Apple Watch con capacidades de análisis impulsadas por Apple Intelligence dentro de la app Salud en el iPhone y el iPad. La compañía afirma que el Apple Watch Series 12 y el Apple Watch Ultra 4 ofrecerán el nuevo sistema Health Sensing System, mientras que la app Salud rediseñada llegará más adelante este año a los dispositivos compatibles.
El cambio no se limita a añadir nuevos indicadores; Apple intenta convertir las mediciones biométricas dispersas en orientaciones diarias y en una perspectiva a más largo plazo sobre la salud del usuario. Al mismo tiempo, algunas funciones siguen vinculadas a dispositivos específicos o a determinados idiomas y regiones, y Apple recalca que las herramientas Vitals están destinadas al bienestar y no al uso médico.
Mediciones cardíacas más frecuentes y una puntuación de preparación
El sistema Health Sensing System incluye nuevos sensores ópticos y eléctricos para el corazón, y permite medir la frecuencia cardíaca cada cinco segundos durante todo el día en el Apple Watch Series 12 y el Apple Watch Ultra 4. El reloj también aumenta la frecuencia de medición de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) a una vez cada cinco minutos, es decir, 24 veces más frecuentemente, según Apple.
El reloj mostrará dos tipos de HRV: un indicador de recuperación que ayuda a interpretar las señales diarias de estrés y recuperación, y un indicador general que ofrece un contexto más amplio sobre el estado de salud, incluida la salud cardiovascular. Los datos de los indicadores nocturnos Recovery HRV también incluirán una comparación con la línea de base personal, junto con una nueva vista diurna que puede revelar cambios en las mediciones antes de que aparezcan durante la noche.
Ambos relojes también incorporan la función Readiness, una puntuación diaria de 0 a 10 basada en la actividad reciente, los signos vitales y el resultado del sueño. La puntuación se traduce en las siguientes recomendaciones: recuperación, ritmo más lento, listo o adelante. La puntuación cambia durante el día a medida que llegan nuevos datos y explica los factores que influyeron en ella. Apple afirma que el algoritmo de la función se desarrolló utilizando datos del Apple Heart and Movement Study y en colaboración con científicos del ejercicio y médicos de la compañía.
La afirmación de Apple de lograr la mayor precisión en la medición de la frecuencia cardíaca entre los dispositivos portátiles se basa en un estudio realizado por la compañía con más de 1.000 participantes, con representación de distintos grupos demográficos. Este resultado procede de la propia fuente de la compañía, y el anuncio no ofrece suficientes detalles para evaluar el diseño del estudio o compararlo de forma independiente.
La app Salud pasa de mostrar datos a interpretarlos
Con iOS 27 y iPadOS 27, la app Salud incorporará las pestañas Insights y Longevity. Insights mostrará resúmenes actualizados a lo largo del día sobre el corazón, el sueño, la preparación, la forma física, los signos vitales y el seguimiento del ciclo, junto con una sección For You que ofrecerá recomendaciones y artículos relacionados con los datos del usuario.
Longevity reunirá datos a largo plazo sobre la salud cardíaca, el sueño, el bienestar mental, el movimiento, la salud metabólica, la audición y la nutrición. También incluirá Health Age, que compara la evolución de los indicadores del usuario con su edad cronológica basándose en datos como el VO2 max, la frecuencia cardíaca en reposo, el sueño y la HRV. El usuario podrá añadir resultados de laboratorio, como A1c y LDL, al análisis.
Apple también añadirá evaluaciones de movimiento en casa que utilizan la cámara del iPhone y el Apple Watch para medir la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la mecánica del movimiento y el VO2 max. La compañía afirma que el procesamiento se realiza completamente en el dispositivo, sin grabar, almacenar ni compartir el vídeo, y que se ofrecen comentarios de audio y visuales en tiempo real mediante modelos de inteligencia artificial para la visión.
¿Qué cambia en la práctica?
Con este paso, Apple combina la detección continua, el análisis personalizado y el contenido de salud adaptado. Por ejemplo, la app podría mostrar una explicación del nivel de LDL después de que aparezca un resultado de laboratorio, o sugerir ejercicios para mejorar el equilibrio después de una evaluación del movimiento. Sin embargo, estas funciones no convierten el reloj o la app en un sustituto del médico; el propio anuncio relaciona algunas alertas, como el sangrado después de la menopausia o los indicadores de la perimenopausia, con la necesidad de hablar con un médico.
Cycle Tracking en iOS 27 añadirá compatibilidad para registrar la perimenopausia y la menopausia, hacer un seguimiento de los síntomas y los ciclos, y recibir notificaciones cuando haya desviaciones que puedan indicar perimenopausia en usuarios de 40 años o más. Las actualizaciones también incluyen la ejecución de Workout Buddy en el Apple Watch sin tener un iPhone cerca, la compatibilidad con la sincronización de la frecuencia cardíaca con equipos de ejercicio compatibles mediante los AirPods Pro 3 y el iPhone, y mejoras en las lecturas de las cintas de correr.
Disponibilidad y limitaciones
watchOS 27 estará disponible el 14 de septiembre para el Apple Watch Series 9 o posterior, el Apple Watch SE 3 y el Apple Watch Ultra 2 o posterior, con un iPhone 11 o posterior, o un iPhone SE 3 con iOS 27. La app Salud rediseñada llegará más adelante este año, inicialmente en inglés estadounidense, con otros idiomas posteriormente.
Las pruebas de laboratorio, que incluyen más de 50 biomarcadores, estarán disponibles por 119 dólares a través de la app en unos 2.000 centros de Quest Diagnostics dentro de Estados Unidos. Health Age requiere un Apple Watch, mientras que la prueba de estimación del VO2 max requiere un Apple Watch, unos AirPods Pro 3 o un dispositivo externo para medir la frecuencia cardíaca. Apple recalca que algunas funciones pueden no estar disponibles en todos los dispositivos, regiones o idiomas, y que pueden verse afectadas por las leyes locales.