Oura ha mejorado las capacidades de sus anillos inteligentes con el lanzamiento de dos nuevas funciones deportivas diseñadas para ofrecer una visión más profunda del impacto del ejercicio en el cuerpo del usuario, en medio de una competencia cada vez mayor en el mercado de los anillos inteligentes por parte de rivales como RingConn y Ultrahuman.
Las dos nuevas funciones son el esfuerzo cardíaco (Cardio Effort) y el consumo máximo de oxígeno (VO₂ max), las cuales amplían el alcance del seguimiento del ejercicio más allá de la mera medición de la duración de los entrenamientos y las pulsaciones cardíacas tradicionales.
Detalles de la función de esfuerzo cardíaco
La función de esfuerzo cardíaco permite a los usuarios conocer la magnitud de la presión que el ejercicio ejerce sobre el sistema cardiovascular. Estas mediciones se recopilan semanalmente en relación con la línea base individual de cada usuario, lo que ayuda a cambiar el enfoque de simplemente contar los minutos de movimiento a evaluar si el usuario está manteniendo su forma física, construyéndola o sobreexigiendo su cuerpo.
La función tiene en cuenta tanto la intensidad como la duración, y se divide en dos partes principales:
- Esfuerzo de ejercicio cardiovascular: para evaluar el impacto de un entrenamiento individual.
- Esfuerzo cardíaco semanal: para acumular el esfuerzo total y clasificarlo en niveles que incluyen ligero, moderado, mantenimiento, construcción y pico.
Oura se basa en la frecuencia cardíaca en reposo a largo plazo de cada miembro para medir el aumento de la frecuencia cardíaca, evitando así las variaciones asociadas con las estimaciones de la frecuencia cardíaca máxima. Esta función está disponible para los dispositivos Oura Ring de tercera generación (Gen3) y posteriores.
Función de consumo máximo de oxígeno (VO₂ Max)
Por otro lado, la métrica VO₂ max muestra cómo contribuyen los ejercicios a la aptitud física a largo plazo al medir la eficiencia con la que el corazón, los pulmones y los músculos trabajan juntos para suministrar y utilizar oxígeno durante el ejercicio. En lugar de requerir pruebas de laboratorio complejas o una prueba de caminata de seis minutos, Oura ahora puede estimar esta tasa de manera pasiva utilizando entrenamientos respaldados por el sistema de posicionamiento global (GPS).
Tras completar cinco actividades elegibles, los usuarios reciben la estimación inicial y pueden realizar un seguimiento de los cambios a través del centro de salud cardíaca (My Health Heart Hub) en ml/kg/min, junto con categorías de condición física y alertas ante cambios notables. La función VO₂ max se lanza inicialmente a través de Oura Labs, dedicado a funciones experimentales para usuarios de la tercera generación y versiones posteriores.